La thérapie, à quoi ça sert ?

Comment ça marche ?

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Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime en nous.

A chaque séance, vous avez la possibilité de vous exprimer, 

c'est souvent par les mots que le dialogue a lieu, mais pas toujours, quoiqu'il en soit

 nous laissons naturellement s'exprimer ce qui vient lors de la séance : 

Ainsi, le langage corporel mais aussi le langage créatif, qu'il s'agisse d'art plastique ou poétique

sont des voies (et des voix!) d'accès

parfois plus abordables pour résoudre certaines problématiques.

Parfois, le mal-être est diffus et difficile à expliquer,

d'autres fois, les mots semblent dérisoires, ou encore trop brutaux pour être prononcés.

Dans ces cas-là, c'est le silence qui s'est imposé au fil du temps et le mal reste "en souffrance",

alors, le corps parle, exprime que "ça va mal", 

il est alors essentiel de dissoudre ces mémoires corporelles (cliquez pour en savoir plus) par des approches combinées,

impliquant à la fois le corps et la psyché. 

Quel qu'il soit, ce "dialogue" est un échange entre nous, en face à face

pour élucider ce qui semble échapper à la compréhension.

Les séances s'appuient sur la capacité créatrice et libératrice de l'expression :

quand ce qui gêne ou fait souffrir peut être déposé que ce soit par la parole ou symboliquement ,

alors "le problème" s'éloigne de la personne, celle-ci peut prendre de la hauteur, s'en détacher

pour, à la fois voir sa situation autrement, et se sentir bien moins impactée.

Mon rôle est de vous accompagner.

C'est grâce à cette relation particulière qu'est la relation thérapeutique, où la personne qui écoute reste neutre,

que vous pourrez élaborer votre pensée et vos propres solutions à vos difficultés.

 La transformation est provoquée par la rencontre :

Cette relation est naturellement bien différente de celle entretenue avec un ami où l'implication affective est différente. Il y a une distance thérapeutique,

qui est une distance de respect pour pouvoir exprimer librement ce que l'on ne pourrait pas dire à un ami et en avoir une compréhension différente par un regard extérieur et professionnel.

Ma pratique se base sur les théories de la psychanalyse et  sur la psychologie humaniste

(approche centrée sur la personne)qui  invite chacun à regarder à l'intérieur de soi

pour définir ses propres buts et son cheminement personnel : 

c'est de cette façon qu'un changement est possible.

L'inconscient contient des forces vives qui favorisent la transformation de la personnalité.

Ceci implique d'accepter que nous sommes régis par des forces que nous ne maîtrisons pas.

La thérapie peut permettre d'en explorer une partie et ainsi de mieux se connaître soi-même

et de modifier ce que nous souhaitons voir évoluer en nous.

créé par Isabelle Horyna, plateforme Wix.com