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Ma pratique est singulière : je vous propose de vivre des séances dans lesquelles l'art-thérapie est associée aux pratiques énergétiques que je maîtrise ( écoute des corps subtils, soins praniques, méditations...).

Je suis convaincue que pour être en bonne santé, on ne doit pas dissocier le corps et l'esprit :

la maladie ou le mal-être peuvent avoir leur origine dans le corps ou le mental. Certains maux viennent de l'esprit et font leur chemin vers le corps, on les nomme psychosomatiques. Tandis que d'autre maux font le trajet inverse, qui va du corps au mental, on les nomme alors somatopsychiques.

Dans tous les cas, le travail intérieur s'effectue conjointement par le corps et le travail psychique.

Art-thérapie & énergétique

"Être bien demande une transformation personnelle, ce qui ne signifie pas un "travail ardu", mais au contraire un nettoyage, un balayage en douceur de tous les grains de poussière accumulés dans nos vies, sur tous les plans." 

Anne Givaudan et Dr. Achram

L’art-thérapie offre un espace neutreà la croisée des chemins de la psychologie et de l'art,

sans émettre un jugement sur les productions,

on ne cherche pas forcément à créer du beau mais on utilise la créativité

pour s'exprimer, se révéler à soi-même.

L’essentiel n’est pas ce qui est créé,

ce qui compte c’est l'expression, qui peut revêtir de multiples formes.

Ce qui est créé sera bien souvent éphémère ou transformé au fil des séances

de façon à marquer symboliquement le changement.

L'art-thérapie est basée sur 

un bricolage, une création ou

un jeu artistique 

afin de parler symboliquement

de ce qui fait souffrir,

d'expérimenter et de cheminer 

dans un cadre sécurisé. 

Comment l'art-thérapie permet-elle d'aller mieux ?

L'art-thérapie est une méthode qui utilise le processus créatif pour résoudre les problèmes de l'existence.

Le fait de vivre le processus menant à la création, tel que peut le vivre un artiste, ainsi que

les rapports s'instaurant avec l'art-thérapeute permettent le travail intérieur

pour accéder au changement désiré dans votre vie.

Elle permet de dépasser ses difficultés en s'exprimant autrement.

Soyons clairs : l'art ne soigne pas. La relation thérapeutique et le processus intérieur, oui.

C'est pourquoi, le plus important en art-thérapie n'est pas la création réalisée,

mais le processus créatif qui est vécu et son accompagnement vont 

imprégner la personne qui le traverse.

Le résultat obtenu n'est pas destiné à être montré ni exposé...

Il est le support de votre réflexion et d'évolution,

à la fois réceptacle de vos émotions et suscitant des sensations, des pensées,

parfois une prise de conscience, amenant l'étincelle du changement.

L'art-thérapie se base sur l'idée que la pratique d'un art donne la chance

d'exprimer des sentiments,

et de se laisser  toucher et transformer par l'expérimentation : 

c'est une expérience personnelle qui ouvre à la discussion, 

à la découverte et la modification de soi.

Par ailleurs, la possibilité de s'exprimer avec créativité et dans le "jeu artistique

apaise fortement : Les peurs, angoisses et ressentis négatifs

perdent de leur pouvoir grâce à l'énergie positive qui est réactivée.

Ce qui permet de lever les blocages en douceur,

afin de dépasser la difficulté traversée.

 

Je peux vous proposer d'utiliser la peinture, l'argile, l'écriture,

le collagele dessin 

ou toute autre pratique créative.     

L'art-thérapie s'adresse à tous

et ne nécessite  aucune compétence artistique de votre part...

L' art-thérapie n'est pas...

L'art-thérapie, telle que je la conçois, n'est pas un atelier artistique :

 aucune technique artistique n'y est enseignée,

au contraire, nous utilisons autant de matières propres à l'art que d'éléments divers du quotidien ou naturels... Et nous les utilisons comme bon nous semble, selon nos besoins du moment, quitte à en faire un usage détourné et tout à fait personnel !

Il n'y a pas de recherche esthétique à priori, même si certains résultats sont très plaisants à l'oeil...

Néanmoins, je suis là pour faciliter 

l'utilisation des "outils" artistiques

pour vous permettre de vous exprimer

et mon rôle est également de vous guider pour libérer votre créativité

afin de débloquer votre situation.

Combien de temps pour "aller mieux" ?

  Ce qui advient dans la création est d'abord présent en nous

même si nous n'en avons pas conscience, et cela peut nous surprendre,

tout en nous donnant des clés pour résoudre nos difficultés ou passer un cap.

Nécessairement, il faut quelques séances pour à la fois libérer des tensions anciennes et faire que "ça dure" en travaillant sur soi... Néanmoins, il ne s'agit pas de thérapie de longue durée (comme peut l'être la psychanalyse ou le suivi psy classique),

Dès la 1ère séance, un mieux-être se fait sentir, la libération commence,

les séances suivantes permettent de continuer le travail en approfondissant et surtout de consolider les acquis jusqu'à ce que la difficulté vous semble dépassée.

Les séances sont alors plus espacées dans le temps

puis s'arrêtent d'un commun accord.