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Art-thérapie

L’art-thérapie offre un espace neutreà la croisée des chemins de la psychologie et de l'art,

sans émettre aucun jugement sur les productions. 

L’essentiel n’est pas là,

ce qui compte c’est le dialogue, qui peut revêtir de multiples formes.

basée sur un bricolage, une création ou un jeu artistique 

sans interprétationni jugement

afin de parler symboliquement de ce qui fait souffrir,

d'expérimenter et de cheminer 

dans un cadre sécurisé. 

Lors des séances, se mêlent art-thérapie et relaxation permettant,

lorsque le besoin s'en fait sentir, de réguler les émotions envahissantes (peurs, stress, angoisse, tristesse...)

ou permettant de vous connecter à votre corps 

pour soutenir le travail intérieur qui s'effectue conjointement

par le corps et le travail psychique.

L'art-thérapie est une méthode qui utilise le processus créatif pour résoudre les problèmes de l'existence.

Le fait de vivre le processus menant à la création, tel que peut le vivre un artiste,

ainsi que les rapports s'instaurant avec l'art-thérapeute vous permettent le travail intérieur

pour accéder au changement désiré dans votre vie.

Elle permet de dépasser ses difficultés en s'exprimant autrement.

 Basée sur un bricolage, une création ou un jeu artistique sans interprétation ni jugement

afin de parler symboliquement de ce qui fait souffrir et de cheminer dans un cadre sécurisé. 

Ainsi, il peut s'agir de peinture, d'argile, d'écriture, de collage,

de dessin, de théâtralisation... ou de toute autre pratique créative.     

L'art-thérapie s'adresse à tous

et ne nécessite  aucune compétence artistique de votre part...

 

 

C'est une expérience partagée dans laquelle je vous guide

dans l'utilisation de votre créativité, pour vous permettre

d'ouvrir des voies vers le changement et

l'évolution de votre situation

 L'art-thérapie, telle que je la conçois, n'est pas une pratique artistique;

 aucune technique artistique n'y est enseignée, mais

je suis là pour faciliter l'utilisation des "outils" artistiques et

vous permettre d'user de votre créativité pour débloquer votre situation. 

Ces séances s'adressent à vous si vous avez besoin d'exprimer vos difficultés et de remettre du sens dans votre vie, en étant entendu dans le respect du secret professionnel.

Le plus important en art-thérapie n'est pas la création réalisée,

mais le processus créatif qui est vécu et qui va imprégner la personne qui le traverse.

Le résultat obtenu n'est pas destiné à être montré ni exposé...

Il est le support de votre réflexion et d'évolution,

à la fois réceptacle de vos émotions et suscitant des sensations, des pensées,

parfois une prise de conscience, amenant l'étincelle du changement.

L'art-thérapie se base sur l'idée que la pratique d'un art donne la chance d'exprimer des sentiments,

et de se laisser  toucher et transformer par l'expérimentation du processus créatif : 

c'est une expérience personnelle qui ouvre à la discussion, 

à la découverte et la modification de soi.

  Ce qui advient dans la création est d'abord présent en nous

même si nous n'en avons pas conscience, et cela peut nous surprendre,

tout en nous donnant des clés pour résoudre nos difficultés ou passer un cap.

On sait également que la possibilité de s'exprimer avec créativité et dans

le "jeu artistiqueapaise fortement : Les peurs, angoisses et ressentis négatifs

perdent de leur pouvoir grâce à l'énergie positive qui est réactivée

et permet de lever les blocages en douceur, afin de dépasser la difficulté traversée.